สุขภาพ ความรู้รอบตัว

วัยทองต้องรู้ เคล็ดลับเลือกอาหารเสริมให้ปลอดภัยและได้ผลจริง

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายก็เริ่มเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะในช่วงวัยทอง ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเริ่มลดลง ส่งผลต่อทั้งสุขภาพ อารมณ์ และรูปร่าง การเลือกทานอาหารที่เหมาะสมจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายยังคงแข็งแรง มีพลัง และชะลอความเสื่อมของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ความงาม ความรู้รอบตัว ผู้ชาย ผู้หญิง สุขภาพ

ไขข้อสงสัยผงโยเกิร์ตทำมาจากอะไร

ผงโยเกิร์ตคืออะไร โยเกิร์ตเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์นมที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดในโลก เป็นอาหารพื้นบ้านของชาวตะวันออกกลางมาตั้งแต่สมัยโบราณ มีกระบวนผลิตโดยการหมักด้วยการใช้ความร้อนรวมแบคทีเรียที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในนมกับสารเพิ่มความเข้มข้นเข้าด้วยกัน ซึ่งรสชาติของโยเกิร์ตที่ได้จากการหมักจะขึ้นอยู่กับชนิดของนมที่นำมาหมัก   ผงโยเกิร์ตทำมาจากอะไร โยเกิร์ตพร่องมันเนยผลิตจากนมพร่องมันเนยที่มีมาตรฐานไนโตรเจน การเตรียมนมพร่องมันเนยจะผ่านการพาสเจอร์ไรส์และทำให้เย็นลงที่ (40-45°C) จากนั้นจึงเติมสารหมักลงไป การหมักกรดแลคติกเกิดขึ้นในถังหมักจนกระทั่งได้เนื้อสัมผัสที่ต้องการ จากนั้นทำการทำให้เย็นลง กวน และบรรจุเพื่อจัดเก็บในอุณหภูมิที่แช่เย็น   ประโยชน์ของผงโยเกิร์ตที่มีต่อสุขภาพ    
อบรม in house ความรู้รอบตัว ธุรกิจ

หลักสูตรอบรม in House Training เพิ่มศักยภาพทีมงานได้ตรงเป้าหมาย

สุขภาพ ความรู้รอบตัว

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เรื่องเล็กที่อาจเป็นปัญหาใหญ่ ที่ทุกคนควรรู้

สุขภาพ ความรู้รอบตัว

อาหารเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูก ที่ผู้สูงอายุควรเลือกทาน

ความรู้รอบตัว ผู้หญิง สุขภาพ แม่และเด็ก

ท้องลายหลังคลอด ควรรักษายังไงให้ได้ผลลัพธ์ในการรักษาที่ดีที่สุด

บ้านและสวน

เทคนิคลดฝุ่นภายในบ้าน ให้อากาศบริสุทธิ์ในทุกห้อง ทุกพื้นที่

สุขภาพ ความรู้รอบตัว

โรคที่เกี่ยวข้องกับมือชา เท้าชา

ผู้หญิง ความรู้รอบตัว สุขภาพ

รวมวิธีแก้อาการวัยทอง และรักษาอาการวัยทองที่คุณไม่ควรพลาด

ความงาม

ยืด ดัด ทำสีบ่อยบำรุงได้ ด้วย 7 วิธีเปลี่ยนผมเสียเป็นผมสวย

บันเทิง

“แนวเพลงป็อป (Pop)” สะท้อนความหลากหลายของวัฒนธรรมดนตรี

Recent Post

เทคนิคลดฝุ่นภายในบ้าน ให้อากาศบริสุทธิ์ในทุกห้อง ทุกพื้นที่

ฝุ่นในบ้านเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากหลีกเลี่ยง เพราะนอกจากทำให้บ้านดูสกปรกแล้วยังกระทบกับสุขภาพ เป็นสาเหตุของภูมิแพ้และปัญหาระบบทางเดินหายใจของสมาชิกในบ้านได้
Read in 0 Minutes

เทคนิคถ่ายรูป สินค้า ให้สวยน่าสนใจ เพิ่มยอดขายให้ร้าน

ปัจจุบันการมีภาพสินค้าที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญไม่น้อยกว่าคุณภาพสินค้าเอง ในยุคที่การสื่อสารรูปแบบที่ครบทั้งภาพและเสียงกำลังเป็นที่นิยม หากมีภาพถ่ายสินค้าที่สวยงามและน่าสนใจ
Read in 0 Minutes

6 วิธี สร้างความมั่นใจเวลาพูด หน้าห้องเรียน หายสั่น หายกังวล

การนำเสนองานหน้าชั้นเรียน ที่หลายคนรู้สึกกลัวและประหม่าตลอดเวลา ต้อมมือไม้สั่น เหงื่อออก ใจเต้นแรง การถูกเรียกออกไปพูดหน้าชั้นเรียน ที่มักจะตื่นเต้น พูดจาตะกุกตะกัก เสียงสั่น
Read in 0 Minutes

รู้ก่อนเริ่ม! ข้อดีและความเสี่ยงของธุรกิจออนไลน์ในโลกปัจจุบัน

ขายของออนไลน์เป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มธุรกิจใหม่ หรือหารายได้เสริม แม้จะมีการเติบโตต่อเนื่องในปัจจุบัน แต่ก็ควรพิจารณาควบคู่กับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
Read in 1 Minute

Recent Top Posts

ข่าวดีสำหรับคุณทุกคนที่หลงไหลในความรู้ เราได้เพิ่มคุณสมบัติใหม่ในเว็บไซต์ เพื่อเสริมสร้างประสบการณ์การใช้งานที่ดีที่สุดให้กับคุณ

Editor Picks

บ้านและสวน

เทคนิคลดฝุ่นภายในบ้าน ให้อากาศบริสุทธิ์ในทุกห้อง ทุกพื้นที่

ฝุ่นในบ้านเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากหลีกเลี่ยง เพราะนอกจากทำให้บ้านดูสกปรกแล้วยังกระทบกับสุขภาพ เป็นสาเหตุของภูมิแพ้และปัญหาระบบทางเดินหายใจของสมาชิกในบ้านได้
ธุรกิจ

เทคนิคถ่ายรูป สินค้า ให้สวยน่าสนใจ

ปัจจุบันการมีภาพสินค้าที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญไม่น้อยกว่าคุณภาพสินค้าเอง ในยุคที่การสื่อสารรูปแบบที่ครบทั้งภาพและเสียงกำลังเป็นที่นิยม หากมีภาพถ่ายสินค้าที่สวยงามและน่าสนใจ
การศึกษา

6 วิธี สร้างความมั่นใจเวลาพูด

การนำเสนองานหน้าชั้นเรียน ที่หลายคนรู้สึกกลัวและประหม่าตลอดเวลา ต้อมมือไม้สั่น เหงื่อออก ใจเต้นแรง การถูกเรียกออกไปพูดหน้าชั้นเรียน ที่มักจะตื่นเต้น พูดจาตะกุกตะกัก
ธุรกิจ

รู้ก่อนเริ่ม! ข้อดีและความเสี่ยงของธุรกิจออนไลน์ในโลกปัจจุบัน

ขายของออนไลน์เป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มธุรกิจใหม่ หรือหารายได้เสริม แม้จะมีการเติบโตต่อเนื่องในปัจจุบัน แต่ก็ควรพิจารณาควบคู่กับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
บ้านและสวน

10 ประโยชน์การแยกขยะ เพื่อสุขอนามัยที่ดีของสมาชิกในครอบครัว

ขยะในครัวเรือนมีทั้งเศษอาหาร ขยะรีไซเคิล ขยะอิเล็กทรอนิกส์ ขยะอันตราย และขยะเบ็ดเตล็ด การแยกขยะและจัดการอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อความสะอาดเรียบร้อยของบ้าน
ไอที

แนะนำ 4 แอป

การสตรีมเพลงได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตในยุคปัจจุบัน เนื่องจากความสะดวกสบาย เข้าถึงง่าย สามารถฟังได้ทุกที่ทุกเวลา แนะนำ 4 แอป Music
การศึกษา

17 ทริคดี ๆ

การค้นหาวิธีสรุปเนื้อหาที่เหมาะสมกับตัวเองให้ทบทวนได้ง่าย จะช่วยให้เรียนรู้และจดจำได้ดีขึ้น โดยการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน วางแผนอย่างมีลำดับขั้นตอน ร่วมกับเทคนิคอื่น ๆ
การเงินและการลงทุน

การเก็บเงินสำรองไว้ใช้ในยามฉุกเฉิน ช่วยให้สถานะทางการเงินคล่องตัวขึ้น

การเก็บเงินยามฉุกเฉินส่วนตัวคือการสะสมเงิน เพื่อใช้ในกรณีฉุกเฉินส่วนตัวหรือครอบครัว เพื่อเตรียมความพร้อมกับเหตุการณ์ฉุกเฉินทางเศรษฐกิจ ภัยธรรมชาติ ภัยควบคุมไม่ได้