สุขภาพ ความรู้รอบตัว

มือชา เท้าชา เกิดจากอะไร รักษายังไงให้หายขาด

มือเท้าชา เป็นอาการที่พบมากในกลุ่มวัยทำงาน เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน กิจกรรมที่ต้องใช้มือมากทำให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่ทั่วถึงจนเกิดอาการชา หรือร่างกายมีแร่ธาตุและวิตามินผิดปกติ แต่หากเกิดขึ้นบ่อยๆ และทวีความรุนแรงมากขึ้น อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคอันตรายได้
  • BY
  • April 4, 2025
  • 0 Comment
สุขภาพ ความรู้รอบตัว

วัยทองต้องรู้ เคล็ดลับเลือกอาหารเสริมให้ปลอดภัยและได้ผลจริง

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายก็เริ่มเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะในช่วงวัยทอง ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเริ่มลดลง ส่งผลต่อทั้งสุขภาพ อารมณ์ และรูปร่าง การเลือกทานอาหารที่เหมาะสมจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายยังคงแข็งแรง มีพลัง และชะลอความเสื่อมของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • BY
  • March 21, 2025
  • 0 Comment
สุขภาพ ความรู้รอบตัว

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เรื่องเล็กที่อาจเป็นปัญหาใหญ่ ที่ทุกคนควรรู้

การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เป็นภาวะที่ไม่สามารถควบคุมการถ่ายปัสสาวะได้ ทำให้ปัสสาวะเล็ดหรือราดโดยไม่ตั้งใจ ปัญหานี้พบได้ในทุกเพศทุกวัย แต่มักเกิดในผู้สูงอายุ ผู้หญิงหลังคลอด และผู้ที่มีโรคทางระบบประสาท สาเหตุอาจมาจากหลายๆ อย่าง ซึ่งสามารถป้องกันและรักษาได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ใช้ยา หรือในบางกรณีอาจต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา
  • BY
  • March 6, 2025
  • 0 Comment
ความงาม ความรู้รอบตัว ผู้ชาย ผู้หญิง สุขภาพ

ไขข้อสงสัยผงโยเกิร์ตทำมาจากอะไร

ผงโยเกิร์ตคืออะไร โยเกิร์ตเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์นมที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดในโลก เป็นอาหารพื้นบ้านของชาวตะวันออกกลางมาตั้งแต่สมัยโบราณ มีกระบวนผลิตโดยการหมักด้วยการใช้ความร้อนรวมแบคทีเรียที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในนมกับสารเพิ่มความเข้มข้นเข้าด้วยกัน ซึ่งรสชาติของโยเกิร์ตที่ได้จากการหมักจะขึ้นอยู่กับชนิดของนมที่นำมาหมัก   ผงโยเกิร์ตทำมาจากอะไร โยเกิร์ตพร่องมันเนยผลิตจากนมพร่องมันเนยที่มีมาตรฐานไนโตรเจน การเตรียมนมพร่องมันเนยจะผ่านการพาสเจอร์ไรส์และทำให้เย็นลงที่ (40-45°C) จากนั้นจึงเติมสารหมักลงไป การหมักกรดแลคติกเกิดขึ้นในถังหมักจนกระทั่งได้เนื้อสัมผัสที่ต้องการ จากนั้นทำการทำให้เย็นลง กวน และบรรจุเพื่อจัดเก็บในอุณหภูมิที่แช่เย็น   ประโยชน์ของผงโยเกิร์ตที่มีต่อสุขภาพ     สร้างสมดุลในระบบย่อยอาหาร: ผงโยเกิร์ตมักจะมีเชื้อโพรไบโอติกส์ที่ช่วยในการย่อยอาหารและปรับปรุงสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้...
  • BY
  • February 21, 2025
  • 0 Comment
ผู้หญิง ความงาม ความรู้รอบตัว สุขภาพ

มาทำความรู้จักกับนวัตกรรม Empower RF ให้มากขึ้นกัน

เป็นนวัตกรรมทันสมัย เป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพผู้หญิง ด้วยการใช้คลื่นวิทยุ (Radio Frequency, RF) ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งจะช่วยให้ผิวกระชับ ลดริ้วรอย และฟื้นฟูสภาพผิว
  • BY
  • February 21, 2025
  • 0 Comment
อสังหาริมทรัพย์ ความรู้รอบตัว

ทาวน์เฮ้าส์คืออะไร? ความหมายและประเภทของทาวน์เฮ้าส์

ทาวน์เฮ้าส์ จะมีลักษณะคล้ายกับทาวน์โฮมคือ ผนังบ้านจะติดกับเพื่อนบ้านทั้ง 2 ฝั่ง และมีจำนวนบ้านอยู่ติดกันตั้งแต่ 2 หลังขึ้นไปเช่นเดียวกัน แต่จะมีพื้นที่หน้าบ้านจะกว้างประมาณ 4-5 เมตรเท่านั้น และมีความสูงไม่เกิน 2 ชั้น อีกทั้งยังไม่มีพื้นที่ส่วนกลางคอยให้บริการ จึงทำให้ทาวน์เฮ้าส์หลายๆ ที่มีราคาค่อนข้างต่ำ
  • BY
  • February 10, 2025
  • 0 Comment
อบรม in house
ความรู้รอบตัว ธุรกิจ

หลักสูตรอบรม in House Training เพิ่มศักยภาพทีมงานได้ตรงเป้าหมาย

การจัดอบรม in house Training เป็นวิธีการพัฒนาบุคลากรที่ได้รับความนิยมในองค์กร เนื่องจากสามารถปรับหลักสูตรให้เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะขององค์กรได้ อีกทั้งยังช่วยให้พนักงานเรียนรู้และพัฒนาทักษะร่วมกันในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย   หลักสูตรอบรม in house ยอดนิยม การพัฒนาทักษะความเป็นผู้นำ เหมาะสำหรับหัวหน้าทีมและผู้จัดการ เน้นการบริหารจัดการทีม การตัดสินใจ และการสร้างแรงจูงใจ   การพัฒนาทักษะการขายและการเจรจา สำหรับทีมงานขายหรือบริการลูกค้า...
  • BY
  • December 24, 2024
  • 0 Comment
ไอที ความรู้รอบตัว ธุรกิจ

เรียนทำยูทูปง่ายๆ ฉบับมือใหม่หัดทำ

ยูทูป เป็นแพล็ตฟอร์มยอดนิยมในหมวดวิดีโอ และเป็นแพล็ตฟอร์มโซเชียลที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับ 2 ของโลก ทำให้มีคนอยากเรียนรู้ทำยูทูปกันเยอะ ซึ่งเป็นช่องทางสำคัญที่เหล่า Creators จะใช้เป็นช่องทางในการทำคอนเทนต์ เพื่อเผยแพร่และสร้างรายได้
  • BY
  • December 13, 2024
  • 0 Comment
สุขภาพ ความรู้รอบตัว

โรคที่เกี่ยวข้องกับมือชา เท้าชา

อาการมือชา เท้าชา สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และมักเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท การไหลเวียนเลือด หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ
  • BY
  • December 3, 2024
  • 0 Comment
สุขภาพ ความรู้รอบตัว ผู้หญิง

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการทานอาหารเสริมสำหรับวัยทอง

เมื่ออายุเยอะขึ้น เข้าสู่วัยเลข 4 นำหน้า ผู้หญิงหลายคนจะเจอกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลายอย่าง ทั้งทางร่างกาย และจิตใจ อย่างเช่น มีอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย และนอนไม่หลับ อาการเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายๆ อย่าง จึงจำเป็นที่จะต้องหาอาหารเสริมวัยทองมาทาน เพื่อเบาเทา และชะลออาการของวัยทอง
  • BY
  • November 27, 2024
  • 0 Comment