แม่และเด็ก สุขภาพ

วิธีลด หน้าท้องหลังคลอดให้หุ่นกระชับกลับสู่หุ่นเฟิร์มได้แบบเร็วที่สุด

การลดหน้าท้องหลังคลอดเป็นเรื่องที่ทำให้คุณแม่หลายๆ ท่านให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เพราะหลังคลอดลูก ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปเยอะ โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องที่จะมีไขมันสะสมอยู่ ดังนั้นหลังคลอดจึงต้องดูแลตนเองให้มากขึ้น ซึ่งปัจจุบันมีวิธีการลดหน้าท้องหลายวิธีมากที่จะทำให้คุณแม่กลับมามีหุ่นที่ดีและกระชับเหมือนเดิม
  • BY
  • February 16, 2024
  • 0 Comment
สุขภาพ

รวมแหล่งสารอาหารแคลเซียมบำรุงข้อเข่าที่พบได้บ่อยหาทานง่าย

แคลเซียมจัดว่าเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเรามาก ในหลายๆด้าน โดยเฉพาะด้านการบำรุงข้อเข่า และกระดูก รวมถึงการทำงานของกล้ามเนื่อ ทั้งนี้ในการทานแคลเซียมเพื่อบำรุงข้อเข่า นอกจากการทานอาหารทั่วไปแล้ว หากได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอก็ควรที่จะต้องหาอาหารเสริมที่มีแคลเซียมสูงมาทานควบคู่ไปด้วยเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง
  • BY
  • January 19, 2024
  • 0 Comment
สุขภาพ

โรคภูมิแพ้อากาศ – สาเหตุ อาการ และการรักษา

โรคภูมิแพ้อากาศ หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) เป็นการแพ้สารในอากาศคือ ไรฝุ่น แมลงสาบ และละอองเกสรหญ้า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่อาศัยอยู่
  • BY
  • January 11, 2024
  • 0 Comment
ความรู้รอบตัว สุขภาพ

ข้อควรรรู้เกี่ยวกับการส่องกล้องทางเดินอาหาร

การส่องกล้องทางเดินอาหารเพื่อตรวจดูระบบทางเดินอาหารต่าง ๆ ที่สำคัญ ๆ ซึ่งมีด้วยกัน 3 ส่วน คือส่องกล้องกระเพาะอาหาร, การส่องกล้องลำไส้ใหญ่, และการส่องกล้อง ERCP สำหรับการตรวจทางเดินน้ำดีและตับอ่อน หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นจะได้สามารถวางแผนในการทำการรักษาได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้เป็นผลดีต่อสุขภาพมากที่สุดค่ะ
  • BY
  • December 12, 2023
  • 0 Comment
สุขภาพ

“น้ำตาล” ต้นเหตุปัญหาสุขภาพ ทานเยอะเสี่ยงหลายโรคร้าย!

น้ำตาลเป็นแหล่งพลังงาน เพิ่มรสชาติอาหาร แต่การทานในปริมาณที่เกินพอดีย่อมส่งผลเสีย เช่น น้ำหนักเพิ่มขึ้น เสี่ยงโรคเบาหวาน โรคหัวใจ ไขมันพอกตับ และปัญหาสุขภาพช่องปาก
  • BY
  • August 3, 2023
  • 0 Comment