สุขภาพ ความรู้รอบตัว

วัยทองต้องรู้ เคล็ดลับเลือกอาหารเสริมให้ปลอดภัยและได้ผลจริง

  • March 21, 2025
  • 0 Comments

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายก็เริ่มเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะในช่วงวัยทอง ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเริ่มลดลง ส่งผลต่อทั้งสุขภาพ อารมณ์ และรูปร่าง การเลือกทานอาหารที่เหมาะสมจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายยังคงแข็งแรง มีพลัง และชะลอความเสื่อมของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สุขภาพ ความรู้รอบตัว ผู้หญิง

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการทานอาหารเสริมสำหรับวัยทอง

  • November 27, 2024
  • 0 Comments

เมื่ออายุเยอะขึ้น เข้าสู่วัยเลข 4 นำหน้า ผู้หญิงหลายคนจะเจอกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลายอย่าง ทั้งทางร่างกาย และจิตใจ อย่างเช่น มีอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย และนอนไม่หลับ อาการเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายๆ อย่าง จึงจำเป็นที่จะต้องหาอาหารเสริมวัยทองมาทาน เพื่อเบาเทา และชะลออาการของวัยทอง