ความรู้รอบตัว ผู้หญิง สุขภาพ รวมวิธีแก้อาการวัยทองที่ครบถ้วนในทุกๆ ด้านที่ควรนำไปปฎิบัติตาม วัยทองเป็นช่วงที่ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปเยอะมากๆ ทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ ส่งผลให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ลำบาก ดังนั้นการเรียนรู้และหาวิธีแก้อาการวัยทองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำ เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตในประจำวันได้อย่างมีความสุข BY Janwipa March 22, 2024 0 Comments
แม่และเด็ก สุขภาพ วิธีลด หน้าท้องหลังคลอดให้หุ่นกระชับกลับสู่หุ่นเฟิร์มได้แบบเร็วที่สุด การลดหน้าท้องหลังคลอดเป็นเรื่องที่ทำให้คุณแม่หลายๆ ท่านให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เพราะหลังคลอดลูก ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปเยอะ โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องที่จะมีไขมันสะสมอยู่ ดังนั้นหลังคลอดจึงต้องดูแลตนเองให้มากขึ้น ซึ่งปัจจุบันมีวิธีการลดหน้าท้องหลายวิธีมากที่จะทำให้คุณแม่กลับมามีหุ่นที่ดีและกระชับเหมือนเดิม BY Janwipa February 16, 2024 0 Comments
สุขภาพ รวมแหล่งสารอาหารแคลเซียมบำรุงข้อเข่าที่พบได้บ่อยหาทานง่าย แคลเซียมจัดว่าเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเรามาก ในหลายๆด้าน โดยเฉพาะด้านการบำรุงข้อเข่า และกระดูก รวมถึงการทำงานของกล้ามเนื่อ ทั้งนี้ในการทานแคลเซียมเพื่อบำรุงข้อเข่า นอกจากการทานอาหารทั่วไปแล้ว หากได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอก็ควรที่จะต้องหาอาหารเสริมที่มีแคลเซียมสูงมาทานควบคู่ไปด้วยเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง BY Janwipa January 19, 2024 0 Comments
สุขภาพ โรคภูมิแพ้อากาศ – สาเหตุ อาการ และการรักษา โรคภูมิแพ้อากาศ หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) เป็นการแพ้สารในอากาศคือ ไรฝุ่น แมลงสาบ และละอองเกสรหญ้า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่อาศัยอยู่ BY Janwipa January 11, 2024 0 Comments
ความรู้รอบตัว สุขภาพ ข้อควรรรู้เกี่ยวกับการส่องกล้องทางเดินอาหาร การส่องกล้องทางเดินอาหารเพื่อตรวจดูระบบทางเดินอาหารต่าง ๆ ที่สำคัญ ๆ ซึ่งมีด้วยกัน 3 ส่วน คือส่องกล้องกระเพาะอาหาร, การส่องกล้องลำไส้ใหญ่, และการส่องกล้อง ERCP สำหรับการตรวจทางเดินน้ำดีและตับอ่อน หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นจะได้สามารถวางแผนในการทำการรักษาได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้เป็นผลดีต่อสุขภาพมากที่สุดค่ะ BY Janwipa December 12, 2023 0 Comments
ผู้ชาย กาแฟผู้ชายม้าขาวของดีที่ผู้ชายควรต้องได้ลอง การดื่มกาแฟสำหรับผู้ชายแล้วนั้นไม่ใช่ดื่มเพื่อความอร่อยแต่เพียงอย่างเดียว แต่การดื่มกาแฟมันยังมีบทบาทที่สำคัญอีกหลายๆ อย่างสำหรับคุณผู้ชาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยให้ตื่นตัวในการทำงาน, ช่วยกระชับความสัมพันธ์กับคนรัก และยังส่งผลดีต่อสุขภาพในบางส่วนอีกด้วยค่ะ BY Janwipa October 27, 2023 0 Comments
ความรู้รอบตัว ข้อมูลสำคัญที่ควรรู้ก่อนที่จะจ้างโรงงานรับผลิตร่มพรีเมี่ยม ในการเลือกโรงงานที่รับผลิตร่มพรีเมี่ยมนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจสอบ และดูรายละเอียดในเรื่องต่าง ๆ ให้ดีที่สุด เพื่อเป็นการป้องกัน และลดปัญหาด้านอื่น ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ BY Janwipa September 27, 2023 0 Comments
ไลฟ์สไตล์ ทำตามนี้ดีแน่! 13 วิธี เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายพร้อมรับวันใหม่ แนะนำเคล็ดลับเริ่มต้นเช้าวันใหม่ให้พลังงานเต็มเปี่ยม ด้วย 13 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า พร้อมเผชิญหน้าและจัดการกับความท้าทายในแต่ละวัน BY Janwipa August 23, 2023 0 Comments
บันเทิง “แนวเพลงป็อป (Pop)” สะท้อนความหลากหลายของวัฒนธรรมดนตรี เพลงป็อป หรือ Popular music เป็น "แนวเพลงยอดนิยม" จากการรวมแนวดนตรีและวัฒนธรรมที่หลากหลายเข้าด้วยกัน ในประเทศไทยยังมีการผสมผสานจนเกิดเพลง ป็อป-ลูกทุ่ง ที่เป็นเอกลักษณ์ BY Janwipa August 7, 2023 0 Comments
ดูดวง ฮวงจุ้ยในห้องรับแขก การจัดระเบียบเพื่อสร้างพลังบวก การตกแต่งห้องรับแขกตามหลักฮวงจุ้ย นอกจากจะสร้างความสวยงามแล้ว ยังช่วยเสริมพลังบวกและความสุขในชีวิต ควรพิจารณาเรื่องสี แสง เฟอร์นิเจอร์รวมถึงความเป็นระเบียบเรียบร้อย BY Janwipa August 4, 2023 0 Comments