Janwipa

Janwipa

About Author

12

Articles Published
แม่และเด็ก สุขภาพ

วิธีลด หน้าท้องหลังคลอดให้หุ่นกระชับกลับสู่หุ่นเฟิร์มได้แบบเร็วที่สุด

การลดหน้าท้องหลังคลอดเป็นเรื่องที่ทำให้คุณแม่หลายๆ ท่านให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เพราะหลังคลอดลูก ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปเยอะ โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องที่จะมีไขมันสะสมอยู่ ดังนั้นหลังคลอดจึงต้องดูแลตนเองให้มากขึ้น ซึ่งปัจจุบันมีวิธีการลดหน้าท้องหลายวิธีมากที่จะทำให้คุณแม่กลับมามีหุ่นที่ดีและกระชับเหมือนเดิม
  • BY
  • February 16, 2024
  • 0 Comments
สุขภาพ

รวมแหล่งสารอาหารแคลเซียมบำรุงข้อเข่าที่พบได้บ่อยหาทานง่าย

แคลเซียมจัดว่าเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเรามาก ในหลายๆด้าน โดยเฉพาะด้านการบำรุงข้อเข่า และกระดูก รวมถึงการทำงานของกล้ามเนื่อ ทั้งนี้ในการทานแคลเซียมเพื่อบำรุงข้อเข่า นอกจากการทานอาหารทั่วไปแล้ว หากได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอก็ควรที่จะต้องหาอาหารเสริมที่มีแคลเซียมสูงมาทานควบคู่ไปด้วยเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง
  • BY
  • January 19, 2024
  • 0 Comments
สุขภาพ

โรคภูมิแพ้อากาศ – สาเหตุ อาการ และการรักษา

โรคภูมิแพ้อากาศ หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) เป็นการแพ้สารในอากาศคือ ไรฝุ่น แมลงสาบ และละอองเกสรหญ้า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่อาศัยอยู่
  • BY
  • January 11, 2024
  • 0 Comments
ความรู้รอบตัว สุขภาพ

ข้อควรรรู้เกี่ยวกับการส่องกล้องทางเดินอาหาร

การส่องกล้องทางเดินอาหารเพื่อตรวจดูระบบทางเดินอาหารต่าง ๆ ที่สำคัญ ๆ ซึ่งมีด้วยกัน 3 ส่วน คือส่องกล้องกระเพาะอาหาร, การส่องกล้องลำไส้ใหญ่, และการส่องกล้อง ERCP สำหรับการตรวจทางเดินน้ำดีและตับอ่อน หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นจะได้สามารถวางแผนในการทำการรักษาได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้เป็นผลดีต่อสุขภาพมากที่สุดค่ะ
  • BY
  • December 12, 2023
  • 0 Comments
ผู้ชาย

กาแฟผู้ชายม้าขาวของดีที่ผู้ชายควรต้องได้ลอง

การดื่มกาแฟสำหรับผู้ชายแล้วนั้นไม่ใช่ดื่มเพื่อความอร่อยแต่เพียงอย่างเดียว แต่การดื่มกาแฟมันยังมีบทบาทที่สำคัญอีกหลายๆ อย่างสำหรับคุณผู้ชาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยให้ตื่นตัวในการทำงาน, ช่วยกระชับความสัมพันธ์กับคนรัก และยังส่งผลดีต่อสุขภาพในบางส่วนอีกด้วยค่ะ
  • BY
  • October 27, 2023
  • 0 Comments
ความรู้รอบตัว

ข้อมูลสำคัญที่ควรรู้ก่อนที่จะจ้างโรงงานรับผลิตร่มพรีเมี่ยม

ในการเลือกโรงงานที่รับผลิตร่มพรีเมี่ยมนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจสอบ และดูรายละเอียดในเรื่องต่าง ๆ ให้ดีที่สุด เพื่อเป็นการป้องกัน และลดปัญหาด้านอื่น ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้
  • BY
  • September 27, 2023
  • 0 Comments
ไลฟ์สไตล์

ทำตามนี้ดีแน่! 13 วิธี เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายพร้อมรับวันใหม่

แนะนำเคล็ดลับเริ่มต้นเช้าวันใหม่ให้พลังงานเต็มเปี่ยม ด้วย 13 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า พร้อมเผชิญหน้าและจัดการกับความท้าทายในแต่ละวัน
  • BY
  • August 23, 2023
  • 0 Comments
บันเทิง

“แนวเพลงป็อป (Pop)” สะท้อนความหลากหลายของวัฒนธรรมดนตรี

เพลงป็อป หรือ Popular music เป็น "แนวเพลงยอดนิยม" จากการรวมแนวดนตรีและวัฒนธรรมที่หลากหลายเข้าด้วยกัน ในประเทศไทยยังมีการผสมผสานจนเกิดเพลง ป็อป-ลูกทุ่ง ที่เป็นเอกลักษณ์
  • BY
  • August 7, 2023
  • 0 Comments
ดูดวง

ฮวงจุ้ยในห้องรับแขก การจัดระเบียบเพื่อสร้างพลังบวก

การตกแต่งห้องรับแขกตามหลักฮวงจุ้ย นอกจากจะสร้างความสวยงามแล้ว ยังช่วยเสริมพลังบวกและความสุขในชีวิต ควรพิจารณาเรื่องสี แสง เฟอร์นิเจอร์รวมถึงความเป็นระเบียบเรียบร้อย
  • BY
  • August 4, 2023
  • 0 Comments
การเงินและการลงทุน

การเก็บเงินสำรองไว้ใช้ในยามฉุกเฉิน ช่วยให้สถานะทางการเงินคล่องตัวขึ้น

การเก็บเงินยามฉุกเฉินส่วนตัวคือการสะสมเงิน เพื่อใช้ในกรณีฉุกเฉินส่วนตัวหรือครอบครัว เพื่อเตรียมความพร้อมกับเหตุการณ์ฉุกเฉินทางเศรษฐกิจ ภัยธรรมชาติ ภัยควบคุมไม่ได้
  • BY
  • August 2, 2023
  • 0 Comments
  • 1
  • 2