แม่และเด็ก สุขภาพ

วิธีลด หน้าท้องหลังคลอดให้หุ่นกระชับกลับสู่หุ่นเฟิร์มได้แบบเร็วที่สุด

การลดหน้าท้องหลังคลอดเป็นเรื่องที่ทำให้คุณแม่หลายๆ ท่านให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เพราะหลังคลอดลูก ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปเยอะ โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องที่จะมีไขมันสะสมอยู่ ดังนั้นหลังคลอดจึงต้องดูแลตนเองให้มากขึ้น ซึ่งปัจจุบันมีวิธีการลดหน้าท้องหลายวิธีมากที่จะทำให้คุณแม่กลับมามีหุ่นที่ดีและกระชับเหมือนเดิม
  • BY
  • February 16, 2024
  • 0 Comment
แม่และเด็ก

มาเตรียมความพร้อมกับ “คู่มือคุณแม่มือใหม่” ในบทบาทที่ไม่คุ้นเคย

สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องเผชิญหน้ากับความท้าทายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกายและจิตใจ รวมถึงบทบาทใหม่ที่ตามมา เตรียมรับมือด้วยคำแนะนำต่อไปนี้
  • BY
  • August 18, 2023
  • 0 Comment